Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Книга "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас"
Авторы: Хлоя Кармайкл
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Практическая психотерапия
Год издания 2022
Страниц: 384
ISBN: 978-5-04-171393-5
Описание
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных? Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма. Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
Характеристики
- Наименование Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Хлоя Кармайкл
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2022
- Всего страниц 384
- Серия Практическая психотерапия
- ISBN 978-5-04-171393-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 209 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
