Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь
Книга "Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь"
Авторы: Леонид Маркович Кроль
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2025
Страниц: 196
ISBN: 978-5-0063-0432-1
Описание
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.
Характеристики
- Наименование Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Леонид Маркович Кроль
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2025
- Всего страниц 196
- ISBN 978-5-0063-0432-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 799 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
