Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Книга "Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни"
Авторы: Лупенко Петр Андреевич
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Просто о духовном. Книги Петра Лупенко
Год издания 2026
Страниц: 240
ISBN: 978-5-04-215636-6
Описание
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга — не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное — путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Характеристики
- Наименование Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Лупенко Петр Андреевич
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 240
- Серия Просто о духовном. Книги Петра Лупенко
- ISBN 978-5-04-215636-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 799 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
