Нейротренинг для мозга. Система для развития памяти и мышления, которая ускорит работу мозга и изменит качество жизни
Книга "Нейротренинг для мозга. Система для развития памяти и мышления, которая ускорит работу мозга и изменит качество жизни"
Авторы: Киржева Полина
Издатель: АСТ:Прайм
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год издания 2026
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-179142-1
Описание
Память как у рыбки... А хочется как у дельфина... Пора перейти от "хочу" к "делаю" — четкая система нейротренировок мозга вам в помощь! Автор, опытный специалист по развитию мозга, предлагает методику, основанную на 15-летнем опыте работы и последних достижениях нейробиологии, психологии и когнитивистики. В книге вы найдете четкие планы занятий и готовые дневники для отслеживания прогресса. С помощью этой системы вы сможете: изменить механизмы, по которым ваш мозг просто привык работать; улучшить память, концентрацию, креативность; отточить навык принятия решений и адаптации к разным ситуациям; и тем самым качественно улучшить свою жизнь. Как только вы начнете действовать в согласии с естественными принципами работы мозга, ваша эффективность возрастет, а стресс уменьшится. Если готовы к переменам — листайте дальше! 5 причин прочитать 1.Если бы вы знали, что это такое... И вы узнаете! Автор рассказывает о том, как устроен мозг, как он формируется, по каким принципам работает. 2.60% книги — практика! И в удобном формате: автор дает готовые дневники для отслеживания прогресса. 3.Доказательства есть? А если найдем? Еще как найдете! Прямо в книге: вся теория и практика от автора опирается на последние достижения нейробиологии, психологии и когнитивистики. 4.Выкинули конфету вместо фантика. Пришли к коллеге и забыли, зачем. Знакомо? Тогда пора прокачать ваше внимание, память и навык адаптации! В книге системные упражнения для этого. 5.Тихой кладкой, а не штурмом — именно так тренируется мозг. Вам не нужно выполнять все и сразу и выделять для этого кучу времени. Достаточно начать с одного тренинга в том темпе, который вам подходит.
Характеристики
- Наименование Нейротренинг для мозга. Система для развития памяти и мышления, которая ускорит работу мозга и изменит качество жизни
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Киржева Полина
- Издатель АСТ:Прайм
- Год издания 2026
- Всего страниц 320
- Серия Умный тренинг, меняющий жизнь
- ISBN 978-5-17-179142-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 829 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
