Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)
Книга "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)"
Авторы: Андрей Г. Беловешкин
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
Год издания 2022
Страниц: 480
ISBN: 978-5-04-121220-9
Описание
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, кушать фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Характеристики
- Наименование Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Андрей Г. Беловешкин
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2022
- Всего страниц 480
- Серия Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
- ISBN 978-5-04-121220-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 1412 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
