На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Книга "На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье"
Авторы: Андерс Хансен
Издатель: РИПОЛ классик
Серия: Новое знание м
Год издания 2022
Страниц: 240
ISBN: 978-5-386-14618-4
Описание
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram* и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток. *соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Характеристики
- Наименование На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Андерс Хансен
- Издатель РИПОЛ классик
- Год издания 2022
- Всего страниц 240
- Серия Новое знание м
- ISBN 978-5-386-14618-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 729 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
