Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Найти похожие
на AliExpress
на Joom
Книга "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"
Авторы: Марк Уильямс, Майкл Уильямс
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практики самопомощи
Год издания 2022
Страниц: 288
ISBN: 978-5-00195-030-1
Описание
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Характеристики
- Наименование Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Марк Уильямс, Майкл Уильямс
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2022
- Всего страниц 288
- Серия Практики самопомощи
- ISBN 978-5-00195-030-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 1089 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
-17%
4 382 тг.
3 650 тг.
🏪 Читай-город
-17%
5 027 тг.
4 188 тг.
🏪 Читай-город
-19%
5 570 тг.
4 564 тг.
🏪 Читай-город
-52%
5 027 тг.
2 462 тг.
🏪 Читай-город
Другие интернет-магазины
