Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению
Книга "Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению"
Авторы: Сабина Экер
Издатель: Гуманитарный Центр
Серия: Библиотека для человека
Год издания 2017
Страниц: 196
ISBN: 978-617-7528-02-8
Описание
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной. . .Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома». .
Характеристики
- Наименование Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психологические школы и направления
- Авторы Сабина Экер
- Издатель Гуманитарный Центр
- Год издания 2017
- Всего страниц 196
- Серия Библиотека для человека
- ISBN 978-617-7528-02-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 557 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
