Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

6 446 тг.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 1199 RUB цена
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости"

Авторы: Галина Дубинина

Издатель: Весь СПб

Серия: Внесерийные издания

Год издания 2020

Страниц: 176

ISBN: 978-5-9573-3582-5

Описание

Галина Дубинина — президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом — с помощью гимнастики для лица. В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа. «Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (ГалинаДубинина)