Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

5 642 тг.Скидка: 39%

3 494 тг.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 631 RUB цена
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе"

Авторы: Алена Ал-Ас

Издатель: Эксмо:БОМБОРА

Серия: Искусство самопринятия

Год издания 2022

Страниц: 256

ISBN: 978-5-04-166070-3

Описание

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: • найти смелость полюбить себя; • отпустить обиды и справиться с детскими травмами; • избавиться от негативных родовых сценариев; • взять тревогу под контроль; • научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками! АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.