Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Книга "Танец гнева. Как управлять негативной энергией"
Авторы: Харриет Лернер
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Искусство самопринятия
Год издания 2023
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-180162-5
Описание
Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации. Вы узнаете: - как найти истинные причины своего недовольства; - вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным; - использовать гнев в качестве ресурса для изменений. «Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть "женственными", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо "истеричек". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Характеристики
- Наименование Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Харриет Лернер
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 304
- Серия Искусство самопринятия
- ISBN 978-5-04-180162-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 899 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
