Свобода от сожалений. Если бы я знал…

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

5 703 тг.Скидка: 39%

3 536 тг.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 654 RUB цена
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Свобода от сожалений. Если бы я знал…"

Авторы: Роберт Лихи

Издатель: Питер

Серия: Сам себе психолог

Год издания 2025

Страниц: 304

ISBN: 978-5-4461-2303-2

Описание

О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.