Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Книга "Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением"
Авторы: Бона Леа Шваб
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Книги, о которых говорят
Год издания 2023
Страниц: 192
ISBN: 978-5-04-178838-4
Описание
«„Укроти свои мысли” — это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, — открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает». — Тимур Зарудный, автор книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные «такое могло произойти только со мной…», «надо было…», «у меня никогда ничего не получится» не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях. Из этой книги вы узнаете, как: - избавиться от негативных установок; - осознать собственные ценности; - перестать зацикливаться на неудачах; - прекратить раздражаться по мелочам.
Характеристики
- Наименование Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Бона Леа Шваб
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 192
- Серия Книги, о которых говорят
- ISBN 978-5-04-178838-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 259 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
