Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Книга "Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии"
Авторы: Светлана Кузнецова
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год издания 2023
Страниц: 256
ISBN: 978-5-04-159524-1
Описание
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса "Тревоги.нет", станет вашим помощником в борьбе с состоянием "Ничего не хочу!" Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще: - научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния; - начнете любить любые свои эмоции; - найдете баланс между "надо" и "хочу"; - выйдете из позиции жертвы; - безболезненно пройдете сепарацию.
Характеристики
- Наименование Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Светлана Кузнецова
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 256
- Серия Top expert. Практичные книги для работы над собой
- ISBN 978-5-04-159524-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 728 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
